Suggerimenti SudokuNel sudoku confronti posizioni, organizzi possibilità e verifichi il ragionamento. Può essere un modo piacevole di dedicare tempo a pensare.
Che cosa dice la ricerca?
Uno studio osservazionale del 2019 ha confrontato frequenza dichiarata di giochi numerici e test cognitivi di 19.078 persone tra 50 e 93 anni. Una frequenza maggiore era associata a risultati migliori in varie prove di attenzione, ragionamento e memoria.
Che cosa non dimostra lo studio
Non dimostra che il sudoku abbia causato le differenze, prevenga la demenza o migliori le capacità quotidiane. Chi è già abile potrebbe giocare di più. Questa app non è stata studiata.
Scegli una difficoltà piacevole, usa note o indizi e fai delle pause. Prova per capire se ti diverte cercare la soluzione, senza aspettarti benefici di salute garantiti.
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