Sudoku HintsSudoku vraagt om posities vergelijken, mogelijkheden ordenen en redeneringen controleren. Dat kan een prettige manier zijn om even na te denken.
Wat blijkt uit onderzoek?
Een observationeel onderzoek uit 2019 vergeleek zelfgerapporteerde cijferpuzzelfrequentie met cognitieve tests bij 19.078 mensen van 50–93 jaar. Vaker puzzelen hing samen met betere prestaties op verschillende aandachts-, redeneer- en geheugentaken.
Wat dit niet bewijst
Het bewijst niet dat sudoku deze verschillen veroorzaakt, dementie voorkomt of het dagelijks denken verbetert. Mensen die al vaardig zijn, puzzelen mogelijk vaker. Deze app is niet onderzocht.
Kies een leuk niveau, gebruik notities of hints en neem pauzes. Probeer of je plezier hebt in het oplossen, zonder een gegarandeerd gezondheidseffect te verwachten.
Eén sudoku spelen →