Podpowiedzi SudokuSudoku wymaga porównywania pozycji, porządkowania możliwości i sprawdzania rozumowania. Może być przyjemną okazją do myślenia.
Co pokazują badania?
Badanie obserwacyjne z 2019 r. porównało deklarowaną częstotliwość łamigłówek liczbowych i testy poznawcze 19 078 osób w wieku 50–93 lat. Częstsze rozwiązywanie wiązało się z lepszymi wynikami w części zadań uwagi, rozumowania i pamięci.
Czego badanie nie dowodzi?
Nie dowodzi, że to sudoku spowodowało różnice, zapobiega demencji lub poprawia codzienne zdolności. Osoby już sprawne mogą częściej wybierać łamigłówki. Nie badano tej aplikacji.
Wybierz przyjemny poziom trudności, korzystaj z notatek i wskazówek oraz rób przerwy. Sprawdź, czy lubisz samo rozwiązywanie, bez oczekiwania gwarantowanych korzyści zdrowotnych.
Rozwiąż jedno sudoku →