數獨提示解數獨時，需要比較位置、整理可能性並檢查推理。它可以是一種享受思考過程的遊戲。
研究發現了什麼？
2019年的一項觀察性研究，比較19,078名50～93歲參與者自述的數字謎題使用頻率與認知作業成績。較常玩謎題，與多項注意、推理及記憶作業的較好成績有關。
研究不能證明什麼？
這不能證明是數獨使成績進步，也不能證明能預防失智症或改善日常能力。原本擅長這些作業的人，也可能更常玩謎題。研究並未評估本應用程式。
選擇自己覺得有趣的難度，適時使用筆記和提示，也可以休息。先體驗是否喜歡解題過程，不必追求有保證的健康效果。
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